一直以来，兼米都深受女性爱好，最近商讨发现，薏米还有裁汰血压的功效，那么97播播，薏米为何能裁汰血压呢？

     薏米，是我国陈腐的药食王人佳的粮种之一。它除了富含碳水化合物，还含有较高的B族维生素和维生素E，微量元素锌、硒、铜、锰等。薏米中含有油酸、亚油酸，以及酸性多糖、薏苡多糖和发油。由此可见，薏米的养分价值很高，因而誉为“宇宙禾本科植物之王”。不意，薏米居还有裁汰血压的功效。

     大批的科学商讨和临床抓行解说，具有伏击的保健作用。商讨知道薏米粗略推广血管，有助裁汰血压；薏米还有增强免疫力和抗炎作用，幼女强奸薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进因此也将其用于肿瘤的接济调治。健康东谈主常吃薏米，可减少肿瘤发病几率；薏米在一定进度助于裁汰血糖，适用于糖尿病患者。此外，薏米具有磨蹭、镇痛及解热作用。

     薏米最简便的食用产法是将炒过的薏仁当茶来泡水喝，或是将炒熟的薏仁磨碎，每天服薏米仁粉，有用裁汰高血压。薏米也可作念汤，或是煮成绿豆薏米粥。值得注目的是，薏米较矍铄，难以煮熟，煮之前需用温水浸泡2一3小时。

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